ช่วยเรื่องการเผาผลาญ, ดีต่อระบบขับถ่าย, เสริมสร้างการทำงานของระบบประสาท, บำรุงร่างกายโดยรวม
โปรตีนไข่ขาว ยี่ห้อไหนดี ทานง่าย ไม่มีกลิ่นคาว
โปรตีนเชคมีให้เลือกหลายแบบ ทั้งโปรตีนพืช โปรตีนสัตว์ หรือจะทำเองก็ได้ แล้วกินโปรตีนเชคตอนไหนดี เพื่อให้ผลดีต่อร่างกายที่สุด สำหรับคนที่ออกกำลังกาย หรือลดน้ำหนัก
บทความที่เกี่ยวข้องกับโปรตีนจากพืช
หน้าแรก คอมมูนิตี้ ห้อง แท็ก คลับ ห้องแก้ไขปักหมุด
ธัญบุรี โปรไฟล์ของ ธนัทกฤศฏ์ สุดยอด …อ่านต่อ
นโยบายความเป็นส่วนตัว เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า
Considering that protein has energy, consuming a lot of could make it more durable to get rid of bodyweight. This tends to take place in case you drink protein shakes coupled with your common diet regime and you're not ingesting much less โปรตีนเชค energy or working out.
และมีหลายงานวิจัยที่รายงานว่า ผลลัพธ์ในการลดไขมันของเวย์โปรตีน , เคซีน , ซอย , โปรตีนข้าว และโปรตีนที่ได้จากไข่นั้นก็มากพอๆกัน
ย่อยง่ายมีกากใยสูง บำรุงสุขภาพได้หลากหลายต่างกันไปตามชนิดของนม
การผลิตโปรตีนจากพืชนั้นใช้ทรัพยากรน้อยกว่าการผลิตโปรตีนจากสัตว์ ลดการปลดปล่อยก๊าซมีเทน ซึ่งเป็นสาเหตุของภาวะโลกร้อน การเลือกรับประทานโปรตีนแพลนเบสจึงช่วยดูแลทั้งร่างกายของคุณและโลก
A large-protein eating plan may worsen how effectively a kidney will work in people with kidney illness. This will take place since the system might not be ready to eliminate all the waste merchandise of protein that’s damaged down.
ทำจากถั่วลันเตาออร์แกนิก โซเดียมต่ำ ผู้สูงอายุทานได้
โปรตีนเชคช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญพลังงานได้